GYIK
„Rossz kérdések nincsenek, csak nem megfelelő válaszok…”
Gyakran ismételt kérdések
Milyen egy alkalom menete?
Egy alkalom mindig beszélgetéssel indul, ahol megnézzük, mi az, ami most a leginkább foglalkoztat. Nincs előre rögzített forgatókönyv: a folyamat ahhoz igazodik, ami benned éppen jelen van. Lehet, hogy végig beszélgetünk, de az is lehet, hogy csenddel, belső képekkel vagy testérzetekkel dolgozunk.
Kell készülnöm valamivel?
Nem szükséges. Elég, ha úgy érkezel, ahogy éppen vagy. Nem kell „jól megfogalmazott problémával” jönnöd – gyakran a munka során válik világossá, mi az, amivel valójában dolgozunk.
Beszélnem kell a családomról vagy a múltamról?
Csak annyit, amennyi természetesen megjelenik. Nem kutatunk erőből a múltban. Ha a családi vagy rendszerszintű témák relevánsak, maguktól kerülnek felszínre.
Milyen módszerekkel dolgozol egy alkalmon?
A témádtól és az aktuális állapotodtól függően megjelenhet coaching, NLP, egyéni család- és rendszerállítás, System Brett tábla, Metamorfózis kártyák, valamint jóga, légzőgyakorlat vagy meditáció.
Nem módszert választunk – arra figyelünk, mire van most szükséged.
Mennyire „spirituális” a folyamat?
A munka földelt és gyakorlatias, ugyanakkor nyitott a spirituális rétegekre. Nem hitrendszert adok át, hanem teret tartok annak, ami benned már él. Ha a spirituális megközelítés fontos számodra, támogatva lesz – ha nem, akkor is biztonságban vagy.
Mi történik egy alkalom után?
Sokszor nem azonnali „megoldás” születik, hanem belső elmozdulás. Lehet, hogy megkönnyebbülést érzel, tisztábban látsz, vagy egyszerűen nyugodtabbá válik a belső állapotod. A változás gyakran finoman, a hétköznapokban bontakozik ki.
Hány alkalomra van szükség?
Ez egyéni. Van, akinek egy alkalom is sokat ad, mások folyamatban dolgoznak. Mindig együtt nézzük meg, mire van szükséged, és nincs elköteleződés.
Mi van, ha elérzékenyülök vagy erős érzések jönnek fel?
Ez teljesen rendben van. A tér megtartó, biztonságos, és minden érzelem megengedett. Nem kell „összeszedettnek” lenned. Én türelmesen várok, és sosem engedlek úgy el, hogy nem vagy készen a távozásra.
Ez terápia?
Nem. Az egyéni munka önismereti és kísérő jellegű. Nem diagnosztizálok, nem kezelek – jelenléttel és tudatossággal dolgozunk.
Ha van bármilyen kérdésed, amire itt nem találtál választ, vedd fel velem a kapcsolatot!