Egyéni kísérés
Gyászfolyamatok, veszteség feldolgozás, identitásválság
Az egyéni utak személyes és online formában is kiválóan működnek, így a földrajzi távolság nem szabhat határt annak a törekvésednek, amivel jobbítani szeretnél az életeden, tudatosságodon, önismereteden.
A folyamatot megelőzi egy 30 perces online, vagy telefonos beszélgetés, ami díjtalan.
Az alábbi űrlapon tudod felvenni velem a kapcsolatot:
8-12 hetes egyéni kísérés életfordulókban
- heti / kétheti egyéni alkalom
- test + légzés + rendszerszemlélet
- gyász / átmenet / flexibilitás
- fókuszban az új identitás megszületése
Ez a kísérés azoknak szól, akik:
- veszteségen mentek keresztül (gyász, válás, identitásvesztés, kiégés)
- belül szétesettnek, túlterheltnek érzik magukat
- már „sok mindent kipróbáltak”, de nem találtak valódi megnyugvást
- nem tanácsot keresnek, hanem megtartott, biztonságos teret
Ez nem coaching, nem terápia a klasszikus értelemben, és nem gyors megoldás.
Ez egy strukturált, mégis gyengéd kísérés, ahol:
- a test, a lélegzet és a lélek együtt dolgozik
- nem kell „jól lenned”
- nem kell tudnod, merre tovább
- nem kell magyarázkodnod
A folyamat során:
- stabilizáljuk az idegrendszeredet
- segítünk feldolgozni a veszteséget, elakadást
- visszakapcsolódsz a testedhez és belső ritmusodhoz
- elindul az új identitás lassú megszületése
Hogyan zajlik?
Időtartam: 8–12 hét
Forma: egyéni alkalmak (személyesen / online)
Ritmus: heti vagy kétheti találkozás
A találkozások során integráltan dolgozom:
- testorientált jelenléttel
- légzésmunkával
- rendszerszemlélettel
- védikus alapú önismerettel
- kreatív, élményalapú megközelítéssel
Nem módszereket tanítok, hanem teret tartok, ahol az átrendeződés megtörténhet.
Kinek nem való?
- Ha gyors megoldást szeretnél.
- Ha „csak beszélgetni” jönnél.
- Ha nem akarsz kapcsolatba lépni a testeddel.
- Ha nem vállalod az elköteleződést a folyamat mellett.
Ez a kísérés nem alkalmak sorozata, hanem egy megtartott folyamat.
Hogyan jelentkezhetsz?
Első lépésként egy rövid kapcsolódó beszélgetés történik, ahol megnézzük:
- valóban ez-e számodra a megfelelő folyamat
- tudlak-e felelősséggel kísérni téged?
Az alábbi űrlapon tudsz velem kapcsolatba lépni: